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Replay della settimana
MEDITAZIONE con CARLA - Respiro, sostegno e cura verso di sé (25:41)
BIOENERGETICA con Sibilla - Dal grounding al “Basta”: sciogliere il corpo e alleggerire il carico (60:51)
MINI RITUALS con Silvia - Il mulino nel vento della vita (19:09)
YOGA ODAKA FEELS con Silvia - Quando trattenere diventa tensione (62:16)
YIN YOGA con Titti - Elemento Acqua e parte posteriore del corpo (55:11)
MINI RITUALS con Silvia - Equilibrio e apertura: muoversi senza forzare (17:49)
ODAKA YOGA con Francesca - Quando il corpo non fa quello che avevi previsto (61:20)
YOGA SU SEDIA con Francesca - Diaframma: respiro e fluidità sulla sedia (31:34)
MEDITAZIONE SENSO MOTORIA con Silvia - Sono come sono: dal nascondersi al mostrarsi (27:24)
YIN YOGA con Titti - Elemento Acqua e parte posteriore del corpo
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