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Replay della settimana
YOGA SU SEDIA con Francesca - Sedia Reset — radicamento, colonna e anche (31:20)
MEDITAZIONE SENSO MOTORIA con Silvia - Occhi-lanterna: dal dettaglio al tutto (19:16)
YOGA PRO con Giulia - Il fuoco interiore: presenza e pazienza (55:58)
MINI BIOENERGETICA con Silvia - Viso & Sguardo — Sciogli la maschera, riapri lo sguardo (28:21)
YOGA GENTILE CON SILVIA (R) - Attivare e rinforzare braccia, spalle e schiena senza forzare. (30:00)
BIOENERGETICA con Sibilla (R) - Radicarti, prenderti spazio, dire “è mio” (60:01)
YIN YOGA con Titti - Ritorno al corpo: respiro e torsioni dolci (59:21)
YOGA INTERMID con Francesca - Lo sguardo consapevole (61:27)
YOGA PRO con Giulia - Il fuoco interiore: presenza e pazienza
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