Introduzione alla Pratica: "Contatto Gentile con Sé e il Proprio Corpo"

Questa pratica è un invito a rallentare e a ritrovarti nel luogo più prezioso che esista: dentro di te.


Non c’è fretta, non c’è bisogno di cambiare nulla.
Solo l’intento di ascoltare e accogliere ciò che emerge, senza giudizio, con la stessa cura che riserveresti a una persona cara.

Permettiti di sentire ogni respiro come un gesto di connessione e ogni movimento come una carezza che parte da dentro.
Porta la tua attenzione al corpo non per controllarlo, ma per essere con lui, per riconoscerlo e restare presente.

È un incontro sacro e prezioso, fatto di piccoli gesti e grandi sensazioni.

Quando sei pront*, clicca play e lasciati guidare.
Questo momento è solo per te. ❤️