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Replay della settimana
MINI RITUALS con Silvia - STRETCHING LOMBARE E ATTIVAZIONE DELL'ADDOME MR (20:50)
ODAKA YOGA FEELS con Silvia - Mobilità di bacino e colonna (51:57)
YIN YOGA con Titti - Elemento Metallo: aprire il respiro e il torace (55:58)
MINI RITUALS con Silvia - RISVEGLIO DELL’ENERGIA MR (19:09)
ODAKA YOGA con Francesca - Audacia: fidarsi del corpo e scegliere la propria intensità (59:33)
YOGA SU SEDIA con Francesca - Fidarsi del proprio corpo: ascoltare il limite senza forzare (30:29)
MEDITAZIONE SENSOMOTORIA con Silvia - Fidarti di quello che senti, senza cercare subito un perchè (36:31)
BIOENERGETICA con Sibilla - Dal trattenere al lasciare andare: collo, colonna e bacino (57:24)
YIN YOGA con Titti - Elemento Metallo: aprire il respiro e il torace
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